Thomas Bresciani

Thomas Bresciani

Personal Trainer · Sabbio Chiese (BS)

8+
Anni di esperienza
200+
Clienti seguiti
4
Certificazioni

La mia storia

Da atleta appassionato a punto di riferimento per il benessere fisico in Vallesabbia.

Thomas Bresciani

Mi chiamo Thomas Bresciani e sono un Personal Trainer certificato con sede a Sabbio Chiese, nel cuore della Vallesabbia. Ho iniziato ad allenarmi a 16 anni, spinto dalla passione per lo sport e dal desiderio di migliorarmi ogni giorno. Quella scintilla si è trasformata in una vera missione di vita.

Dopo aver conseguito la laurea in Scienze Motorie e Sportive presso l'Università degli Studi di Brescia nel 2015, ho lavorato per anni in centri fitness di alto livello in provincia, affinando le mie competenze e costruendo un metodo di allenamento che mette la persona al centro.

Nel 2020 ho aperto il mio studio privato in Via S. Rocco, 1, con l'obiettivo di offrire un'esperienza completamente personalizzata: niente schede standard, niente approcci generici. Solo programmi costruiti attorno alle tue esigenze, al tuo corpo e ai tuoi obiettivi.

Allenarsi non è solo questione di muscoli. È disciplina mentale, costanza e — soprattutto — divertirsi nel percorso.

Cosa offro

Tre tipologie di allenamento per soddisfare ogni esigenza e stile di vita

🎯
Personal Training
Sessioni individuali 1:1 con programma completamente su misura. La massima attenzione al tuo progresso, alla tecnica e alla prevenzione degli infortuni.
👥
Small Group
Allenamento in piccoli gruppi da 2 a 4 persone. La motivazione di allenarsi insieme con la cura e la qualità del personal training.
🏋️
Gruppo Classe
Sessioni di gruppo dinamiche e coinvolgenti. Ideali per chi ama l'energia collettiva e vuole mantenersi attivo con regolarità.
🔥
Dimagrimento
Protocolli specifici per la perdita di peso e la ricomposizione corporea, con un approccio graduale e sostenibile nel tempo.
💪
Forza e Massa
Programmi di ipertrofia e forza massimale, dalla programmazione dei carichi alla tecnica di esecuzione degli esercizi.
🧘
Mobilità & Postura
Lavoro specifico per migliorare la mobilità articolare, correggere posture scorrette e alleviare dolori da sedentarietà o sovraccarico.

Formazione & Certificazioni

Un percorso continuo di aggiornamento per offrirti sempre il massimo

2015
Laurea in Scienze Motorie e Sportive
Università degli Studi di Brescia — Facoltà di Scienze Motorie
2017
Certified Personal Trainer
ISSA Italia — International Sports Sciences Association
2019
Functional Training Specialist
CSEN — Centro Sportivo Educativo Nazionale
2022
Nutrizione Applicata allo Sport
FIF — Federazione Italiana Fitness — Corso di perfezionamento

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